Контрольные тренировки на лыжероллерах

Контрольные тренировки
по лыжероллерам

Объективная оценка состояния
Сравнение с другими лыжниками
Хорошая интервальная тренировка
Каждый месяц

Что такое контрольные тренировки?

Это ежемесячные тренировки-соревнования, на медленных лыжероллерах как для новичков, так для профессионалов.
Тренировки проходят в Мещерском парке в 7.00 по воскресеньям (актуальное расписание смотрите ниже).
Мужчины преодолевают дистанцию 15 км, женщины - 11 км, новички и дети 6 км по легкому кругу.

Контрольные тренировки у нас в клубе

В чем преимущества
контрольных тренировок?

1

Улучшение техники лыжных ходов
Это особенно важно в летний период подготовки лыжников, когда количество стартов ограничено
2

Темповая нагрузка
Такая тренировка синхронизирует работу всех систем организма
3

Оценка физического состояния
Вы сразу видите время, за которое вы пробежали свою дистанцию, видите результаты других участников, с которыми можно сравнить и свой результат.
4

Соревновательные эмоции и ощущения
Клубная атмосфера и настрой позволяет максимально раскрыть весь наработанный потенциал на тренировках. Вы не сможете так выложиться на обычной тренировке.
5

Разные дистанции для новичков и профи
Абсолютно безопасный и интересный круг для новичков и рельефный рабочий круг для профи.

Расписание контрольных тренировок 2024

19 мая
23 июня
14 июля
25 августа
22 сентября
20 октября

Как проходят контрольные тренировки?

Как проходят контрольные тренировки?

Где встречаемся?

Собираемся в 7.00 (уже выдача номеров) в Мещерском парке на парковке со стороны Сколковского шоссе (точные координаты ниже)

Дистанция

Для мужчин дистанция 15 км (4х3750 м),
Женщины преодолевают 11 км (3х3750 м),
Для новичков и детей предусмотрена дистанция 6 км (3х2 км) по равнинному кругу с минимальным рельефом.

Результаты

Сразу после финиша вы получаете результаты по времени прохождения каждого круга и суммарное время дистанции. Уже вечером мы вам пришлем ссылку на фотографии и видео с контрольной тренировки.

Стоимость участия в контрольной всего 900 рублей*

Записаться

*Стоимость участия в контрольной тренировке составляет 900 рублей при регистрации за 8 и более дней до ее начала.
При регистрации менее, чем за 7 дней - стоимость 1200 рублей.
При регистрации в день старта - 1500 рублей.

Скоро здесь появятся отзывы наших учеников

Самые частые вопросы о контрольной тренировке

А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: +7 995 881 98 96

Да, у нас есть отдельная дистанция для новичков и детей.

Запишитесь на контрольную тренировку за 900 рублей!

*Стоимость участия в контрольной тренировке составляет 900 рублей при регистрации за 8 и более дней до ее начала.
При регистрации за 7 дней и менее - 1200 рублей.
При регистрации в день старта - 1500 рублей.

Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных

Московская область, Мещерский парк

Координаты парковки: 55.673647, 37.372728